Lekki, malinowy deser z kakaowym jogurtem!

Pogoda ostatnio mało wakacyjna, więc postanowiłam nieco poprawić sobie (i komuś jeszcze) humor pysznym deserem. A jeśli mówimy o skutecznej poprawie humoru to w deserze nie może zabraknąć świeżych i dorodnych MALIN !!! 

Deser malinowy z jogurtem kakaowym

Składniki na 2 porcje:

  • 1 filiżanka malin + ok. 18 dużych i ładnych malin do dekoracji
  • 1 duży jogurt typu greckiego o obniżonej zawartości tłuszczu
  • 2 łyżeczki cukru brzozowego
  • 2 łyżeczki kakao
  • 2 łyżki otrębów owsianych

Deser malinowy

Jogurt mieszamy z cukrem brzozowym, kakao i otrębami. Zamiast cukru brzozowego możemy użyć białego lub brązowego albo łyżeczki miodu. Z uwagi na niską kaloryczność, w mojej kuchni króluje ostatnio cukier brzozowy! Aby jeszcze bardziej odchudzić deser wybrałam kakao o obniżonej zawartości tłuszczu. W filiżance rozdrabniamy maliny (można użyć do tego blendera ale w zupełności wystarczy rozgnieść maliny małym widelczykiem). Na dno szklanek wlewamy rozdrobnione maliny i zalewamy je kakaowym jogurtem. Całość dekorujemy dużymi malinkami. Deser wstawiamy do lodówki lub zjadamy bezpośrednio po przygotowaniu!

deser malinowy

Przepis na malinowy deser z kakaowym jogurtem, bierze udział w akcji „Deser w słoiku lub w szklance”.

Advertisements

Otagowane:, , , , , , , , , , ,

One thought on “Lekki, malinowy deser z kakaowym jogurtem!

  1. magda 16 lipca 2013 o 12:20 pm Reply

    uwielbiam takie jogurtowe desery! 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

%d bloggers like this: